5 wad i zalet treningu siłowego
Trening siłowy to forma aktywności fizycznej, która ma na celu poprawę siły mięśniowej poprzez podnoszenie ciężarów, wykorzystanie oporu własnego ciała […]
Porady sportowe
Jaki trening najlepiej rzeźbi sylwetkę?
Full body workout czy split treningowy – który rodzaj treningu lepiej rzeźbi sylwetkę? Wybór odpowiedniego planu treningowego to kluczowy element
Czy legginsy sportowe muszą być bezszwowe?
Legginsy sportowe to nieodłączny element stroju każdej osoby, która regularnie uprawia aktywność fizyczną. Wybór odpowiednich legginsów jest kluczowy dla komfortu
Jak dobrać rozmiar legginsów?
Jeśli wahasz sie z zakupem legginsów bezszwowych, gdyż nie wiesz jaki rozmiar będzie dla Ciebie odpowiedni – dobrze trafiłaś! Postaramy