Tak, samoobrona może być sportem i formą aktywności fizycznej – pod warunkiem, że trenujemy ją regularnie, w uporządkowanej formie i…
Samoobrona
Na początek treningu samoobrony nie potrzebujesz profesjonalnego sprzętu takiego jak w klubie sportów walki. Wystarczą wygodne ubrania sportowe, ochraniacz na…
W polskim prawie samoobrona jest legalna, o ile mieści się w granicach tzw. obrony koniecznej – czyli jest reakcją na…
W skrócie: trening samoobrony w Polsce jest legalny, a użycie technik w realnej sytuacji może być zgodne z prawem, ale…