Tak, MMA to sport – i to pełnoprawny, wymagający sport kontaktowy, który łączy elementy kilku dyscyplin. Jednocześnie dla osoby trenującej…
Sporty walki
Nie, kickboxing to nie to samo co MMA. To dwie różne formy sportów walki, które mają wspólne elementy, ale różnią…
Tak, samoobrona może być sportem i formą aktywności fizycznej – pod warunkiem, że trenujemy ją regularnie, w uporządkowanej formie i…
Pas do BJJ należy zawiązać tak, aby był stabilny, równo ułożony na całej długości i zakończony płaskim, mocnym węzłem, który…
MMA to sport walki, który łączy różne style – boks, kickboxing, zapasy, brazylijskie jiu-jitsu – i pozwala walczyć zarówno w…
Skrót MMA oznacza Mixed Martial Arts, czyli mieszane sztuki walki – formułę, w której łączy się techniki różnych dyscyplin: boksu,…
Boks nie powstał jako uporządkowana dyscyplina sportowa, ale jako forma walki wręcz, którą z czasem zaczęto regulować zasadami, ograniczać przemoc…
Jeśli zastanawiasz się, czym różni się muay thai od kickboxingu i który sport wybrać na początek, najprostsza odpowiedź brzmi: kickboxing…
Trening MMA uczy przede wszystkim realnej kontroli nad własnym ciałem i stresem. Nie chodzi tylko o naukę ciosów czy dźwigni,…
Kickboxing nie jest z natury niebezpieczny dla początkujących, ale może stać się ryzykowny, jeśli zaczynamy bez przygotowania, zbyt ambitnie albo…